Mijn betrokkenheid t.o.v. mijn gezin, mijn vrienden, mijn familie, mijn cliënten, mijn medewerkers is (vaak) te groot. Dit leidt ertoe dat ik wel eens verantwoordelijkheid overneem. Ik voel me vaak niet genoeg erkend in mijn inzet. Soms voel ik me…
Categorie: Blog
Een nieuwe start
Hier ben ik dan terug. Misschien heb je opgemerkt dat er sinds juni geen nieuwsbrieven meer verschenen zijn. Een combinatie van gezondheidsbeperkingen ( energie te kort door mijn schildklier die niet goed werkt), en een technisch assistent die uitviel, maakte…
Krijg jij wel eens kruidvat-adviezen?
Ik namelijk wel. Soms van vrienden of kennissen, soms zelfs ook van professionals. Wat bedoel ik met kruidvat-adviezen? Dat zijn goedkope, vaak niet kloppende adviezen. Of adviezen waarmee je niets kan. Omdat het standaardadviezen zijn, omdat ze niet passen bij…
Hoogsensitief en hooggevoelig.
Gisteren kwam Reinhilde op gesprek. In haar verhaal bulkte het van de afhankelijkheid. Van de bevestiging van haar baas, van de bevestiging van haar man, van haar kinderen zelfs. Daarnaast benoemde ze zichzelf ook hooggevoelig. Ook schetste ze een toekomst…
Een constructieve groep is helend op zich
Alles wat Francine vertelde over haar positie in haar team, nodigde uit er een opstelling mee te doen. Toch zei Francine aanvankelijk duidelijk neen, toen ik haar dit suggereerde. Ze had angst van groepen. Ze vertrouwde het niet in groepen….
Ga je niet vlug genoeg vooruit?
Loopt jouw leven niet helemaal zoals je zou willen? Heb je al veel aan jezelf gewerkt, en merk je dat dit toch nog niet genoeg is? Voel je je vaak alleen, eenzaam en onbegrepen? Is er iets wat je tegenhoudt…
Kiezen voor een gezonde verbinding
Vorige week vroeg een vriend mij : heb jij verplichtingen dit weekend? Ik zei neen, ik heb geen verplichtingen, ik mag mijn vader en zijn vriendin ontvangen. Verplichtingen, weer zo’n Vlaams woord. Dat gaat over afspraken, tradities, en gewoonten, waarvan…
Heb je een mandaat?
Mijn ganse leven al werk ik met mensen, in verschillende contexten en posities. Om dit goed te kunnen doen, was het nodig om mijn eigen proces diep uit te spitten. Om eerst voor mezelf te leren zorgen, zodat ik vanuit…
Als HSP omgaan met niet-HSP’s
8 tips om als hoogsensitieve persoon om te gaan met iemand die het niet is. Ongeveer 15 tot 20 % van de bevolking is hoogsensitief of HSP. Dit betekent dat jij als HSP behoort tot een minderheid. Hoe ga je…
Uit de controle komen en voelen
Katia komt sinds 2 jaar in psychotherapie, n.a.v. haar uitvallen op het werk met burnout. Het eerste deel van haar proces was ‘zakken in wat er is’. Vele mensen met burnout zijn ver van hun gevoel. Anders zaten er niet…