Clara had haar proces afgerond, toen ze me belde i.v.m. haar dochter, Febe. Tijdens de sessies van Clara hoorde ik al een en ander over deze dochter. Hoe ze aan het puberen was, rondhing met vrienden, waar haar ouders niet…
Categorie: 6: burn-out
Heb jij ook een januari-dipje?
Begin januari is een speciale periode voor HSP’s. Het komt door een combinatie van verschillende factoren : de winterperiode die ons vraagt om te vertragen en ons leven dat daar niet altijd bij past, de feesten die soms meer stress…
Laat je kennen !
In ons mooie Vlaams hebben we een uitdrukking: “ik laat me niet kennen” . Deze uitdrukking heeft verschillende betekenissen, maar roept bij mij vooral iets op van “Ik doe inspanningen om meer te presteren dan ik eigenlijk aankan.” Dit in…
Minder moeten, meer mogen
De laatste jaren zie ik meer en meer cliënten met burnout. HSP’s komen om verschillende redenen vaker in een burnout terecht. Een van de kenmerken van HSP’s met burnout is hun ellenlange lijst met dingen die moeten. Als ze dan…