Diegenen die het al meegemaakt hebben, weten hoe ingrijpend een rouwproces kan zijn. Ik merkte na de vorige nieuwsbrief, toen ik weer mijn oude ritme wilde oppakken, een nieuwsbrief om de 3 weken, dat dit niet lukte. Er ging van…
Auteur: Ann de Rouck
Dag Va, dikke kus, Dag Kasper, welkom.
Ondertussen is het meer dan 2 maanden geleden dat ik nog een nieuwsbrief schreef. Na wat ik met jullie deelde over het confronterende proces van de opname van mijn vader in het ziekenhuis, en nadien in het rusthuis, ging hij…
Zoeken naar gepaste zorg
Ik laat jullie verder mee-kijken naar mijn proces in de evolutie van mijn vader. Ook al is dit erg kwetsbaar, want ik zie in mijn proces ook niet alles helemaal helder. Sommige dingen worden pas nadien duidelijk. Eerst kwam er…
Meegaan met de flow van je emoties
Vorige nieuwsbrief schreef ik even over mijn vader, die opgenomen werd in een ziekenhuis. Ik heb me voordien nooit eerder zo kwetsbaar getoond in een nieuwsbrief, want je weet eigenlijk nooit wie dit allemaal leest. Dus, dat voelde niet helemaal…
Lever jij als HSP goed werk? Wees dan alert voor de dramadriehoek
Mijn vader werd vorige week opgenomen in een ziekenhuis. Altijd een emotionele gebeurtenis, zeker als je denkt dat hij er misschien niet meer uitkomt. Dit maakte vele hevige emoties los bij mij. Ondertussen is hij een beetje beter en lijkt…
Helen van jeugdkwetsuur, de basis van je emotionele gezondheid.
‘Ik moet toegeven dat ik diep van binnen nog een kind ben’ las ik in de krant. Een of andere beroemdheid had dit gezegd, nl. Mijn (innerlijke) reactie was : toegeven? Alsof dit iets verkeerd is? Kan je er niet…
Nr 122 Voorkom een burnout en heel je jeugdkwetsuren
Klinkt dit raar? Awel, het zit zo. Een burnout krijgen mensen veelal door over hun grenzen te gaan, te veel te zorgen, te veel te werken, perfectionisme, .. te ver te gaan. Door niet te beseffen dat ze hoogsensitief zijn…
Stop met eindeloos sorry te zeggen
Lies kwam met het verhaal over haar volwassen zoon, die wat over haar heen loopt. Hij luistert niet echt naar haar als ze wat vraagt, iets aangeeft of laat horen dat het niet ok is. Hij houdt helemaal geen rekening…
Naar zuivere relaties met de dramadriehoek
Mijn betrokkenheid t.o.v. mijn gezin, mijn vrienden, mijn familie, mijn cliënten, mijn medewerkers is (vaak) te groot. Dit leidt ertoe dat ik wel eens verantwoordelijkheid overneem. Ik voel me vaak niet genoeg erkend in mijn inzet. Soms voel ik me…
Een nieuwe start
Hier ben ik dan terug. Misschien heb je opgemerkt dat er sinds juni geen nieuwsbrieven meer verschenen zijn. Een combinatie van gezondheidsbeperkingen ( energie te kort door mijn schildklier die niet goed werkt), en een technisch assistent die uitviel, maakte…