Skip to content
Menu
  • Individuele psychotherapie
    • Wat is HSP?
    • Hoe werk ik als psychotherapeut?
    • Wat zijn de effecten van psychotherapie?
  • Groepstherapie
    • Assertief en verbindend communiceren
    • Dramadriehoek
    • Je innerlijk kind helen
    • Familie- en organisatie opstellingen
    • Doelgericht coachen voor HSP’s
  • Alleengeboren tweeling
  • Test of je hoogsensitief bent !
  • Blog
  • Getuigenissen
  • Over mij
    • Wie ben ik?
    • Waarom doe ik dit?
  • Contact
  • Galerij

Auteur: Ann de Rouck

Uit de tunnel van dood naar het leven

Posted on 15 november 202315 november 2023 by Ann de Rouck

Diegenen die het al meegemaakt hebben, weten hoe ingrijpend een rouwproces kan zijn. Ik merkte na de vorige nieuwsbrief, toen ik weer mijn oude ritme wilde oppakken, een nieuwsbrief om de 3 weken,  dat dit niet lukte.  Er ging van…




+

Dag Va, dikke kus, Dag Kasper, welkom.

Posted on 12 september 202312 september 2023 by Ann de Rouck

Ondertussen is het meer dan 2 maanden geleden dat ik nog een nieuwsbrief schreef. Na wat ik met jullie deelde over het confronterende proces van de opname van mijn vader in het ziekenhuis, en nadien in het rusthuis, ging hij…




+

Zoeken naar gepaste zorg

Posted on 30 mei 202330 mei 2023 by Ann de Rouck

Ik laat jullie verder mee-kijken naar mijn proces in de evolutie van mijn vader. Ook al is dit erg kwetsbaar, want ik zie in mijn proces ook niet alles helemaal helder. Sommige dingen worden pas nadien duidelijk. Eerst kwam er…




+

Meegaan met de flow van je emoties

Posted on 9 mei 202330 mei 2023 by Ann de Rouck

Vorige nieuwsbrief schreef ik even over mijn vader, die opgenomen werd in een ziekenhuis. Ik heb me voordien nooit eerder zo kwetsbaar getoond in een nieuwsbrief, want je weet eigenlijk nooit wie dit allemaal leest. Dus, dat voelde niet helemaal…




+

Lever jij als HSP goed werk? Wees dan alert voor de dramadriehoek

Posted on 18 april 202318 april 2023 by Ann de Rouck

Mijn vader werd vorige week opgenomen in een ziekenhuis. Altijd een emotionele gebeurtenis, zeker als je denkt dat hij er misschien niet meer uitkomt. Dit maakte vele hevige emoties los bij mij. Ondertussen is hij een beetje beter en lijkt…




+

Helen van jeugdkwetsuur, de basis van je emotionele gezondheid.

Posted on 28 maart 202328 maart 2023 by Ann de Rouck

‘Ik moet toegeven dat ik diep van binnen nog een kind ben’ las ik in de krant. Een of andere beroemdheid had dit gezegd, nl. Mijn (innerlijke) reactie was : toegeven?  Alsof dit iets verkeerd is? Kan je er niet…




+

Nr 122 Voorkom een burnout en heel je jeugdkwetsuren

Posted on 10 maart 202310 maart 2023 by Ann de Rouck

Klinkt dit raar? Awel, het zit zo. Een burnout krijgen mensen veelal door over hun grenzen te gaan, te veel te zorgen, te veel te werken, perfectionisme, ..  te ver te gaan. Door niet te beseffen dat ze hoogsensitief zijn…




+

Stop met eindeloos sorry te zeggen

Posted on 14 februari 202314 februari 2023 by Ann de Rouck

Lies kwam met het verhaal over haar volwassen zoon, die wat over haar heen loopt. Hij luistert niet echt naar haar als ze wat vraagt, iets aangeeft of laat horen dat het niet ok is. Hij houdt helemaal geen rekening…




+

Naar zuivere relaties met de dramadriehoek

Posted on 24 januari 202324 januari 2023 by Ann de Rouck

Mijn betrokkenheid t.o.v. mijn gezin, mijn vrienden, mijn familie, mijn cliënten, mijn medewerkers is (vaak) te groot. Dit leidt ertoe dat ik wel eens verantwoordelijkheid overneem. Ik voel me vaak niet genoeg erkend in mijn inzet. Soms voel ik me…




+

Een nieuwe start 

Posted on 3 januari 20233 januari 2023 by Ann de Rouck

Hier ben ik dan terug. Misschien heb je opgemerkt dat er sinds juni geen nieuwsbrieven meer verschenen zijn. Een combinatie van gezondheidsbeperkingen ( energie te kort door mijn schildklier die niet goed werkt), en een technisch assistent die uitviel, maakte…




+
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 12
  • Next
  • Blog (119)
    • 1: hoogsensiviteit, kracht, valkuilen en zelfzorg (45)
    • 2: coachen en leidinggeven (17)
    • 3: assertiviteit (18)
    • 4: innerlijk kind (12)
    • 5: juiste verantwoordelijkheid (10)
    • 6: burn-out (4)
    • 7: opstellingen (13)
    • 8: groepswerk (5)

Blijf up-to-date

Contact

Ann De Rouck

Weerschede 10, 9402 Meerbeke

054 329417 | 0477 703129

contact@annderouck.be

©2023 | Powered by WordPress & Superb Themes