Heb je de vorige nieuwsbrief gelezen? Indien ja, zag je dan de taalfout? Ik schreef over ‘leiden’ aan corona-moeheid, stel je voor. Een iemand gaf me deze feedback (dank je wel hiervoor). Dus we gingen wat spelen met het ‘leiden’ en ‘lijden’ en goede en slechte leidinggevenden. Met leiding-gevenden en lijden-gevenden, …. Als je werkt…
Auteur: Ann de Rouck
Blijven zorgen, blijven zorgen en blijven zorgen. Voor jezelf als HSP.
Het duurt altijd langer dan je denkt, ook als je denkt het zal wel langer duren dan ik denk dan duurt het toch nog langer dan je denkt. Judith Herzberg Dit gedichtje gebruikte ik al in maart en april. Het is nu meer dan ooit van toepassing. Ik merk het aan mezelf, ik merk het…
Kan jij echt luisteren?
Een strikvraag natuurlijk. Heel veel mensen denken van zichzelf dat ze goed kunnen luisteren. Ik merk wel wat anders, eerlijk gezegd. Ik kom privé en professioneel heel veel mensen tegen die niet goed kunnen luisteren.
Mild zijn voor jezelf als HSP.
Dat deze blogpost een dag later komt dan gewoonlijk, daarin toon ik me even als rolmodel aan jullie. Normaal verschijnen mijn nieuwsbrieven op maandag om 20u. Toen ik zaterdag begon aan mijn schrijfproces, had ik toch ineens een writers block.
In liefde en verbinding naar de diepte: heling.
Na de opstellingendag van zaterdag voel ik zelf ook de effecten van deze dag. Ook al vraagt het begeleiden van een dergelijke dag een behoorlijke dosis intensiteit en alertheid, het geeft ook veel.
Heling vanuit openheid voor wat zich aandient
In onze drukke samenleving geraken mensen erg gefocust op doelen en resultaten. Te veel gericht zijn op resultaat is vaak ten koste van dat resultaat, dat is het paradoxale. Als hoogsensitieve persoon ben je nog gevoeliger hiervoor. Je dient nog meer dan anderen je eigen tijd te bewaken, die je nodig hebt om te verwerken,…
Er is praten en praten
Het is een algemene opvatting, tenminste ik hoor ze vaak, dat praten over wat ons bezwaart, kan helpend zijn en soms nodig is. Dat is natuurlijk wel zo, voor velen en vaak. Echter niet voor iedereen en ook niet altijd. Sommige mensen willen liever gerust gelaten worden over het onderwerp dat hen bezwaart. Of soms…
Jeugdkwetsuur bij HSP beïnvloedt je relatie
Jan kwam langs voor de 4de sessie. Waar het vorige keren vooral ging over zijn werkcontext, kwam nu zijn relatie aan bod. De relatie had al wat waters doorzwommen. Kort vermeldde hij zijn jeugd, waar veel belading op zat. Jan voelde zich niet tevreden in zijn relatie. Hij ervaarde zijn partner als te weinig zorgzaam,…
Hoe positieve feedback ontvangen als HSP?
Vorige blog hadden we het over positieve feedback geven, over hoe je dat het beste kan doen en vooral dat het belangrijk is om het meer te doen. Daarnaast is het ontvangen van positieve feedback voor veel mensen niet evident. Onwillekeurig zeggen mensen soms dingen als : “ik doe gewoon mijn werk hoor”, “dit kleedje,…
Mag het ietsje meer zijn? Positieve feedback geven
Een belangrijk onderdeel van assertiviteit is feedback geven aan anderen. Immers, als je wil dat anderen rekening houden met jou, dan is het belangrijk hen te laten weten wat jij wil, en wat je nodig hebt. Bij “feedback geven” denken de meeste mensen spontaan aan negatieve feedback, of laten horen wat je graag anders wil….