Alles wat Francine vertelde over haar positie in haar team, nodigde uit er een opstelling mee te doen. Toch zei Francine aanvankelijk duidelijk neen, toen ik haar dit suggereerde. Ze had angst van groepen. Ze vertrouwde het niet in groepen. Als we ingaan op haar verhaal, komen we uit bij haar gezin van herkomst. Francine werd niet gezien en gehoord door haar ouders, eigenlijk vooral haar moeder. Ze werd helemaal de zondebok van het systeem. Dit hakte er erg diep in bij haar. In die mate dat haar leven behoorlijk belemmerd werd. Ook nu nog is het niet evident om haar plek te nemen in het leven, in haar team op het werk, in groepen in haar vrije tijd, groepsreizen zijn niet mogelijk…
Ik verzekerde haar dat dit in mijn groepen niet mogelijk is, dat ik zorg voor veiligheid in een groep. In een veilige groep kun je geen zondebok worden. Ik nodig deelnemers uit om zichzelf en hun kwetsbaarheid te tonen in de groep. Mensen gaan spontaan meeleven met kwetsbaarheid als de sfeer dit toelaat. En dan ontstaat er verbinding.
Wat ook het thema is van een groep, deze veiligheid is cruciaal om goed in een groep te zitten, om te leren, om te helen, ..
Afhankelijk van het thema van de groep, zal de mate waarin je jezelf toont verschillen uiteraard. Een werkomgeving is geen therapie-groep, dat spreekt voor zich. Toch is het ook in een werkcontext belangrijk dat een zekere kwetsbaarheid kan getoond worden.
Hoe lastig de stap ook was voor Francine, ze zette de stap. Met veel angst, en slecht slapen de nacht voordien. Toen ze aankwam, was ze erg angstig en teruggetrokken. Maar na een uur was er al wat ontspanning. Ze voelde dat deze groep haar oude kwetsuur niet zou herhalen.
Voor Francine is aanwezig zijn in een groep al helend op zich. Ze corrigeerde nl. haar oude ervaring, van zondebok worden. Ze voelde dat er veiligheid was.
Hoe zit het met jou en groepen : heb jij ook angst om in een groep te stappen?
Had jij in je gezin van herkomst:
- een onzichtbare positie,
- een negatieve positie,
- stond je niet op een kloppende plaats?
En wil je dit helen? Neem deel aan een groep waarbij je vertrouwen kan hebben in de begeleider en heel zo je oude kwetsuur.
Wil je dieper ingaan in het helen van je jeugdkwetsuur? Schrijf je dan in voor ‘Je innerlijk kind helen’, dat doorgaat op 11 juni. Kijk voor meer info op www.annderouck.be/groepstherapie/je innerlijk kind helen. Of bel 0477 703129 en schrijf je in. Wees welkom!
Ongelooflijk knap van die dame dat ze deze stappen durfde zetten … daar is heel wat moed en durf voor nodig!!! Heel veel bewondering voor … zowel voor de dame als voor jou Ann want het ene kan niet zonder de onvoorwaardelijke steun van het andere … heel knap!!
Ik sluit me graag aan bij jou reactie, Cindy. Die dame zette zelf een héél belangrijke stap in haar helings proces.
Ann is een uitstekende team coach en team manager. Ze zorgt ervoor dat iedereen zich veilig voelt in haar groepen. Ze bevordert verbinding, respect en heling. Ze heeft aandacht voor de noden van alle deelnemers.
De combinatie groepstherapie en persoonlijk begeleiding maakt de groepstrajecten voor mij nog efficiënter.
Inderdaad … de combinatie persoonlijke begeleiding en groepstherapie werken voor mij ook veel efficiënter. De veiligheid die aanwezig is in een groep, zorgen er voor mij voor dat je kan groeien in je eigen proces, tot verbinding kan komen met anderen en hierdoor prachtige mensen kan en mag ontmoeten!