Gisteren zag ik een nieuwe cliënte. Deze mevrouw, laten we haar Fran noemen, gaf aan bij de evaluatie, dat ze blij was antwoorden te krijgen, die niet uit een boekje kwamen. Ik ervaarde dit echt als een compliment, want doorleefdheid en authenticiteit zijn belangrijke waarden voor mij. Uiteraard is het in een praktijk voor psychotherapie nogal vanzelfsprekend dat mensen hulp “op maat” krijgen en geen standaard protocol.
Bij mensen die jeugdkwetsuren hadden, zie je nogal eens dat ze geleerd hebben in hun jeugd om “het alleen te doen”. Zoals je weet dringen kwetsuren dieper door bij HSP’s, dus hier is het zeker geldig. Hierdoor kunnen ze vaak zeer moeilijk hulp vragen. Sommigen trekken dit heel ver door en proberen dan ook hun kwetsuren zelf te helen. Ze gaan heel veel boeken lezen, ze gaan aan de slag met oefeningen die ze vinden in deze boeken en tegenwoordig ook op internet en leggen op deze manier een hele weg af. Ze verwerven inzichten, pakken sommige dingen anders aan, zetten nieuwe stappen,…
Vaak komen ze dan op een punt waar ze merken dat ze niet alleen verder kunnen. Dan pas komen ze hulp zoeken, en komen ze terecht bij een psychotherapeut.
Want ze weten en voelen dat de volgende laag na het inzichtelijke, nl de emotionele laag, dat dit meestal professionele hulp vraagt. Vaak zijn dit mensen die in hun therapeutisch proces tussen de sessies door heel veel gedaan hebben met thema’s waar de vorige keer aan gewerkt is.
Heling van ernstige jeugdkwetsuren kan niet (alleen) gebeuren vanuit een boekje, toch niet op een dieper niveau, zo leert ons de praktijk. Heb jij nog kwetsuren die je op een of andere manier belemmeren? Kan je kiezen voor jezelf en kan je jezelf de hulp gunnen die je nodig hebt? Kan je kiezen om jezelf te bevrijden en zo vrijer te worden??
Laat het weten in de reacties!