Gezien zoveel mensen in mijn praktijk aangeven, rechtstreeks of onrechtstreeks, dat ze niet tevreden zijn met het verloop van deze voorbije feestdagen, zal ik maar even een paar tips en tricks geven, zodat je jezelf en je omgeving kan voorbereiden om het de volgende keer anders te doen.
Zoals sommigen onder jullie weten, ben ik een fervent lid van de vooruitziende vrouwen. Dit betekent dat ik graag tijdig begin met dingen die dit vragen. En soms moet de was in de week, zodat hardnekkige vlekken er uit kunnen. De manier waarop sommige families of vrienden omgaan met de feesten is een zeer hardnekkige vlek. Bovendien bestaan vele gewoonten al erg lang.
Allereerst is de vraag: hoe voel jij je bij hoe jouw feesten verlopen zijn? Ben je er blij mee, heb er vrede mee? Ben je er moe van? Gaf het jou bevrediging?
Of ben je vooral meegegaan in de traditie die er was? Heb je te veel werk op jou genomen, terwijl de anderen niet mee hielpen? Of heb je niet gevraagd wat je echt nodig had? Heb je niet gezorgd voor voldoende rust, of stilte of wat je ook nodig had?
Dan is mijn advies: ga bij de volgende ontmoeting al aangeven hoe het was voor jou. Liefst op assertieve wijze, dus vanuit jezelf, met verantwoordelijkheid voor jezelf en jouw verlangens. En laat al eens een visje vallen over het feit dat je het anders wil volgend jaar. Doe al een paar suggesties, zonder je vast te pinnen op concrete afspraken. Laar jouw geliefden dan gerust een paar maanden nadenken en verteren. Misschien zijn ze geschrokken van jouw mededeling. Misschien wisten ze niet dat het voor jou te zwaar was, of niet bevredigend of dat je het niet meer zo wil doen.
Kom er over een paar maanden op terug en ga dan een stapje verder. Vraag jouw kring (je familie, vrienden,..) om mee te denken over alternatieven, zodat jouw feesten feestelijk kunnen zijn, zonder overdreven belasting, zonder indigestie. En met verbinding, met jezelf en met de anderen. En met pauzes tussen de bijeenkomsten. Uiteindelijk zal je misschien tot keuzes komen en grenzen aangeven, om alles haalbaar te houden voor jezelf. Zodat je er kan van genieten en kan naar uitkijken. En kan verbinding voelen.