Ook in professionele relaties is er een balans tussen geven en nemen, die dient in evenwicht te zijn. Als coach ben je uiteraard de gevende partij, of tenminste dat behoor je te zijn, ik maak wel eens iets anders mee…
Categorie: Blog
Verwachtingen aanpassen aan je emotionele toestand
In een overleg-gesprek met een andere hulpverlener gaf ik aan dat de cliënt waarover het ging helemaal nog niet toe was aan werkhervatting. Hij is nl. nog maar pas uit zijn depressie aan het komen. Wat zou opnieuw gaan werken…
Don’t apologize for being different.
Of: verontschuldig je niet omdat je anders bent. Deze morgen zag ik Linda. Ze worstelde met een innerlijk gevecht over ‘de kudde volgen’. Ze voelt heel goed wanneer zij een ander pad wil inslaan dan de meeste andere mensen. Alleen…
Jouw specifieke crisis-confrontatie
In een crisis worden we geconfronteerd met onszelf. Dit geldt voor onze maatschappij, dit geldt voor ons persoonlijk. Er tonen zich dingen, waar we wat mee moeten, of anders gezegd : er tonen zich lessen. Bij vele mensen zijn deze…
Corona : een uitdaging om uit polariteiten te komen?
Deze coronacrisis heeft ons allen teruggeworpen op oude overlevingspatronen op velerlei vlakken . Bij overleving, evenals bij oorlog, gaan mensen vaker in polariteiten zitten: je bent voor of tegen, je kiest wit of zwart. En bovendien, als je niet voor…
Jouw gekwetste innerlijk kind in crisistijd
In crisistijd kunnen oude kwetsuren opnieuw naar boven komen. Dit zowel op de gekende manieren (ik voel me eenzaam, ik val in een put bij technische werkloosheid, ik voel met niet gezien door vrienden, partner, etc, etc,..) alsook soms op…
Emotionele zelfzorg in crisistijd
In deze speciale tijd is zelfzorg wel heel belangrijk. In de vorige post schreef ik over mild zijn t.o. v. jezelf, over aangepaste en realistische verwachtingen hebben. Deze keer wil ik het even hebben over emoties en ermee omgaan.
Wat met relaties die toxisch zijn? Als HSP opkomen voor jezelf.
Een aantal posts geleden schreef ik over relaties die toxisch zijn of geworden zijn. Als je deze blog gemist hebt, ga dan naar de website, naar blog, en tik in bij de zoekfunctie : ‘Weg met al wat toxisch is…
Dag vuile ruiten
De crisis waar we inzitten, brengt voor iedereen verandering mee. Voor de een betekent het een verlossing van te veel sociale activiteiten, voor de ander vallen in een zwart gat, voor nog een ander opgesloten zitten in een tehuis, zonder…
Terug naar de essentie
Zoals jullie ondertussen al weten, heb ik een schooljuf in mij, die van alles een educatief project maakt. Dus ook van deze speciale toestand met het corona virus. Ik denk dat we iets te leren hebben van deze toestand. Ik…