In de vorige blogpost ging het over de ander lastig vallen, of steun vragen aan je omgeving. Hoe ga jij om met mensen die jou lastig komen vallen, of die steun komen halen? Als je een gever bent, dan kan…
Categorie: Blog
Val jij wel eens mensen lastig?
Als cliënten het emotioneel moeilijk hebben, vraag ik vaker of ze hierbij steun kunnen vragen en krijgen van hun omgeving. Van familieleden, vrienden, een partner. Heel vaak hoor ik dan : ik wil mensen niet lastig vallen. Ik antwoord dan:…
7 tips om als HSP goed om te gaan met niet-HSP’s
Ongeveer 20 % van de bevolking is HSP. Dit betekent dat jij als HSP behoort tot een minderheid. Hoe ga je hiermee om? Vaak komen cliënten in mijn praktijk vertellen dat ze het lastig vinden om te behoren tot een…
Assertiever worden als HSP, een proces.
Als je hoogsensitief bent, dan weet je vermoedelijk uit eigen ervaring dat assertief handelen, voor jezelf opkomen, je plek nemen, je ruimte nemen, niet altijd vanzelfsprekend is. Het is zeker een gekende valkuil voor vele HSP’s. Een tijdje geleden stelde…
De balans tussen geven en nemen
Bij hoogsensitieve personen zijn er wel eens mensen, die erg gevend zijn. Ze zijn erg gericht op de behoeften van de ander. Ze voelen vaak goed aan wat anderen nodig hebben, zijn vaak attent, herinneren zich dat je een voorkeur…
Erbij horen als HSP
Hoe vaak hoor ik van HSP’s : ik hoor er niet bij, ik voel me anders dan de anderen. Wat maakt dat ik me (soms, vaak, meestal) eenzaam voel. Tja, ik herken het. En jij? Waar heeft dit mee te…
Als HSP is zelfzorg een voorwaarde om je kracht te kunnen neerzetten
Soms vragen mensen me waarom het zo vaak gaat over zelfzorg bij HSP’s. Inderdaad, een zeer goede vraag. Als hoogsensitieve persoon verwerk je alle prikkels op een diepgaand niveau. Dat maakt dat je er meer informatie uithaalt dan een niet-HSP….
Als HSP naar het donker. Dan komt het licht.
Velen onder jullie zijn nu de eindejaarsfeesten aan het organiseren en voorbereiden, menu’s aan het bedenken en boodschappenlijsten aan het maken. Ik hoor vele verschillende versies, sommige heel beperkt, sommige heel creatief, sommige zo strikt volgens de regels dat het…
Sterke leiders creëren een gezonde groepsdynamiek
Ik volgde een schilder-atelier in Frankrijk. Een boeiend creatief proces, op een fijne plek, in een heerlijk echt Frans hotel in een rustig dorpje. Voor ik besliste om deel te nemen aan dit atelier voelde ik wel wat angst :…
Meer dan 50 tinten, veel meer dan alleen maar grijs.
Een paar weken geleden ging het in een blogpost over polariteiten, die overeenkomen met de dramadriehoek. Nu wil ik het even hebben over innerlijke polariteiten, wit en zwart. En waar deze corona-tijden ons uitnodigen om deze te overstijgen en wie…