Als je bezig bent met persoonlijke ontwikkeling, ga je vroeg of laat vaak ook patronen zien die je meekreeg uit vorige generaties. Uiteraard zijn hier veel patronen bij die waardevol zijn. In sommige families leerden ze uit vorige generaties o.a. bepaalde technische vaardigheden, commerciële vaardigheden, helpende en dienstbare vaardigheden. Je kreeg het met de paplepel mee, zeggen we dan. Je hoefde het eigenlijk niet meer te leren.
Daarnaast zie je soms ook psychologische patronen, die eerder belemmerd zijn voor jou: de neiging tot overdreven bescheidenheid, zodat je jezelf naar beneden haalt, symbiotische patronen, waardoor je anderen laat parasiteren op jouw energie. Of bijvoorbeeld je neiging om op te komen voor de “zwakken”, zodat zij het zelf niet meer kunnen doen.
Als hoogsensitieve persoon ben je nog vatbaarder voor al deze invloeden, zowel positieve als belemmerende invloeden. Dus, opstellingen is een zeer geschikte methode voor veel HSP’s.
Vaak zijn we zo loyaal met onze voorouders, op een onbewust niveau, dat deze patronen ons goed parten kunnen spelen. Ook kan je specifieke loyauteit uitgaan naar een iemand uit de familie, omdat deze zijn of haar plek niet heeft gekregen, onvoldoende geëerd is, …
De manier waarop deze patronen doorgegeven zijn, kunnen verschillend zijn en ontdekken we in opstellingen.
In opstellingen werken we met representanten. Deze mensen gaan jouw systeem opstellen. Ze krijgen daarbij ervaringen die jou kunnen helpen met je vraag. Het kan helpen om je systeem helderder te zien, en te ervaren. Of om bepaalde patronen los te laten, er anders mee om te gaan.
Viviane nam verschillende keren deel aan een opstellingendag en verwoordt het als volgt:
“Het is intens, het gaat veel dieper dan enkel over iets praten, of wanneer je zelfs niet weet wat er je blokkeert.”
“Ook als representant (in de opstelling van iemand anders) kom je in een rol te staan, die jou in jouw eigen proces verder helpt.”
Ja, allemaal goed en wel, ik kan toch mijn verleden niet veranderen? Uiteraard niet. Wat we doen met opstellingen is de blauwdruk van je verleden veranderen , zodat je je toekomst kan veranderen. Of dat deze zichzelf verandert.
Op basis van onze ervaringen in ons eerste systeem, voor de meesten is dit het gezin van herkomst, maken we een blauwdruk over onszelf, onze plaats in een systeem, en zo dus over ons leven. Bijvoorbeeld: ik krijg niet de juiste plek. Dit ga je dan verder onbewust neerzetten in je partnerrelatie, je vriendschappen, op je werk, in de vereniging,…
Door even terug te gaan naar dit oorspronkelijke systeem, via een opstelling, veranderen we deze blauwdruk. Hierdoor is het mogelijk om een andere positie in te nemen in de toekomst. Een deel van dit proces gebeurt onbewust, een ander deel bewust.
Uiteraard is het ook mogelijk andere systemen en relaties op te stellen : je team, je organisatie, je relatie met geld, met succes, met je klant,…
Reza zegt het volgende:
“ Je wordt respectvol begeleid en opgevangen. Elke aanwezige is ook deelnemer en weet hoe het voelt om een deel van jezelf open te stellen.”
“Je gaat door een proces van herkennen, aanvaarden, verwerken, veranderen en beleven. Je krijgt een spiegel aangereikt die je toelaat een nieuw licht te werpen op dat wat je nodig hebt. “
In een opstelling gaan we kijken naar jouw systeem, en hoe jij je liefdevol kan losmaken van belemmerende patronen hierin. Voor meer informatie rond de workshop “Familie- en organisatie opstellingen”, klik hier.