Oei, wat een rare titel, hoor ik je nu denken! Je hebt gelijk, het klinkt alsof ik maar wat bij elkaar gooi. Ik leg het uit: voor vele hoogsensitieve personen is het niet gemakkelijk om voor zichzelf op te komen, om een plaats te nemen in contact met anderen, om zichzelf en anderen te begrenzen, om zichzelf (soms) te laten voorgaan op de ander : allemaal onderdelen van assertiviteit.
Vaak is dit ontstaan doordat deze HSP als kind aanvoelde dat er in het gezin van herkomst noden waren, die ze dan lieten voorgaan op zichzelf. Of ze konden niet anders dan deze noden laten voorgaan op zichzelf. Sommige mensen hebben op deze manier geleerd dat ze eigenlijk maar een heel klein plekje mochten innemen. Anderen hebben geleerd dat anderen altijd belangrijker waren dan zijzelf. Anderen hebben geleerd dat ze er alleen maar mochten zijn als ze voor anderen zorgen, of heel hard presteren.
Als je in je gezin van herkomst niet de juiste plek had, of je had geen echt bestaansrecht, dan kan je wel 35 cursussen volgen om assertiever te worden. Deze cursussen zijn waardevol (ik heb ze zelf jaren gegeven, met veel plezier en met mooi resultaat). Maar er is geen basis om die assertiviteit te laten groeien. Je kan geen zaden planten in beton, bij wijze van spreken. Je hebt hiervoor aarde nodig. Aarde is in deze : bestaansrecht en een (juiste) plek.
Hiermee zijn we bezig, onder andere, in opstellingen. Opstellingen is een methodiek, waarbij we zichtbaar maken wat er op een dieper niveau aanwezig is in een systeem. Soms gaat het over de juiste plek. Soms gaat het over de verbindingen. Of het gebrek eraan. In elk geval zien we bij een opstelling wat er op een dieper niveau leeft in een systeem. En dan kunnen we hiermee aan de slag. Zodat we een basis leggen voor bestaansrecht, voor de juiste plek, voor kloppende verbindingen. Zodat jij nadien de nodige aarde hebt om je assertiviteitszaadje in te planten.
Opstellingen is een methodiek waarbij de uitkomst niet vastligt. Elke opstellingendag brengt iets onverwacht mee. Dit vraagt van jou als deelnemer een zekere overgave, op zich al een fijne “oefening” voor velen onder ons.